Участники бизнес-школы «Деловой России» посетили занятие по йоге

Создано 28.05.2022 19:56

28 мая по инициативе заместителя председателя Кабардино-Балкарского регионального отделения «Деловой России» Елены Давыдовой для выпускников XIV бизнес-школы «Деловой России» состоялось занятие по йоге, которое провела руководитель центра оздоровительных практик «Лотос» Наталья Габоева.

В рамках занятия участники под руководством опытного тренера познакомились с комплексом асан, помогающих поддерживать физическую форму и душевное равновесие, в том числе в домашних условиях. Поскольку предприниматели работают по 24 часа в сутки и постоянно думают о делах, йога может стать тем инструментом, который будет помогать «выключиться» из рабочего режима, чтобы перезарядиться и после отдыха действовать с большей эффективностью.

Наталья Габоева окончила факультет физической культуры и спорта КБГУ по направлению «спортивная гимнастика». Восемь лет проработала в родном вузе на кафедре «Теоретические и методические основы физической культуры». Прошла обучение в Москве по направлениям «классическая» и «степ-аэробика», «силовые программы с различным оборудованием», программу «Pilates». Позже всерьез увлеклась йогой, успешно прошла обучение в Индии на инструкторский курс по Ваджра йоге (йоге корректного подхода к позвоночнику) и начала свой путь инструктора. Вскоре открыла центр оздоровительных практик «Лотос», где преподает Ваджра йогу и пилатес.